Genau das macht die Unit heaptrc. Das Lesen der Ausgabe kann aber manchmal ein wenig herausfordernd sein.
Da hilft dir das Package "leakview"; es wird mit Lazarus ausgeliefert, muss aber ggf. noch in die IDE kompiliert werden (Menü: Package -> Installierte Packages einrichten).
Dann findest du im Menü unter "Ansicht -> Leaks and Traces" ein Fenster, in dem du die heaptrc-Ausgabe einlesen und darin navigieren kannst.